Nous sommes normalement tous et toutes au courant des nombreux effets positifs de l’exercice sur le physique . Mais, saviez-vous que l’exercice a également un impact positif sur votre cerveau ? Il a été prouvé que même une simple marche de 45 minutes par jour était...
par Cat Ebeling — coauteur de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!) Le citron et le citron vert sont parmi les agrumes les plus...
Le fenouil est surprenant d’une certaine manière… quand vous regardez un morceau de fenouil, vous pourriez penser qu’il offre un goût léger, croquant et du terroir. Même si vous vous attendiez à une saveur subtile, cette plante robuste renferme un fort goût anisé. Il...
50% des Américains sont pré-diabétiques. Retourner au régime alimentaire de vos ancêtres peut-il réduire les risques ? Nous sommes en pleine épidémie de diabète de type 2. Le nombre total de diagnostics de diabète a doublé entre 1980 et 2014. (1) L’Organisation...
Il y a tellement de choses qui peuvent peser sur notre vision. L’âge, la santé et l’environnement jouent tous un rôle dans l’ultime diminution des capacités de nos yeux. Toutefois, il y a des choses que nous pouvons faire pour éviter de se fatiguer les yeux et les...
Comprendre comment garder notre cœur en pleine santé devrait être la toute première chose à apprendre. C’est le plus vital pour notre survie et notre bonne santé. La Santé Cardiaque — Les Bases : Nous savons que les maladies cardiaques restent le tueur n°1 de la...